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Kurse

Feel good II

6x ab Dienstag, 29.10.2024

  • 18:30 - 19:30 Uhr
  • Seminarraum 4
  • Kursleitung: Wachsmund, Ulrike
  • Teilnahmegebühr: 56,00 Euro

Termine:

  • 29.10.2024 18:30 - 19:30 Uhr
  • 05.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr
  • 12.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr
  • 26.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr
  • 03.12.2024 18:30 - 19:30 Uhr
  • 17.12.2024 18:30 - 19:30 Uhr

Tänzerische Vorerfahrungen sind für diesen Kurs nicht notwendig. Wer bequem vom Stehen ins Liegen und wieder zurück in den Stand kommt und einen Spaziergang von ca. einer Stunde gut bewältigt, bringt alle körperlichen Voraussetzungen mit.

Dieser Kurs ist ein tänzerisches Wohlfühl-Angebot für alle, die mit Freude älter werden und entspannt etwas für Körper und Geist tun möchten. Im Tanzen werden gleichzeitig Koordination, Kondition, Muskelkraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Konzentration geschult. Das Beste aber ist: Es macht einfach Spaß und bringt Lebensfreude und Energie. Im Tanzen genießt man den Körper in Bewegung, ein Trainingserfolg stellt sich auch ohne Überwindung des „inneren Schweinehundes“ ein. Inzwischen ist wissenschaftlich belegt, dass Tanzen eine effektive Methode ist, um Demenz vorzubeugen. Die Teilnehmenden bewegen sich zu unterschiedlichen Musikstilen, von Jazz und Pop, über Soul oder Weltmusik bis hin zu Klassik. Zunächst werden Gelenke und Wirbelsäule mobilisiert und die Muskeln gekräftigt. Anschließend werden kleine Tanzfolgen vor allem aus dem Jazz Dance erarbeitet. Der Kurs endet mit Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen im Stehen.



Anmeldung

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Teilnahmebedingungen

für Kursangebote in Stroetmanns Fabrik

  • Anmeldungen werden im Büro von Stroetmanns Fabrik, Friedrichstraße 2, entgegengenommen. Hier bekommen Sie ein Anmeldeformular.
    Anmeldeformulare werden bei Folgekursen auch durch die Kursleiter/-innen verteilt. Diese sollten möglichst umgehend wieder an Stroetmanns Fabrik zurückgeleitet werden.
    Sie können sich unter 02572/93070 auch telefonisch zu einem Kurs anmelden.
    Alle Anmeldungen – auch telefonische – gelten als verbindlich. Es sind keine Reservierungen möglich.
  • Eine Bestätigung der Anmeldung erfolgt nicht. Lediglich bei Kursausfall, Überbelegung oder Verlegung des Kurses  erhalten Sie eine Nachricht von uns.
  • Teilnahmegebühren in der festgelegten Höhe werden direkt mit Ihrer Anmeldung fällig.
  • Gebührenermäßigungen gibt es keine.
  • Die Gebührenzahlung erfolgt nur über Bankeinzug von Ihrem Konto, Zahlung per PayPal bzw. Barzahlung bei persönlicher Anmeldung. Bei telefonischer Anmeldung ist nur Bankeinzug möglich.
  • Teilnahmebescheinigungen für zertifizierte Gesundheitskurse zur Vorlage bei der Krankenkasse können Ihnen bei regelmäßiger Teilnahme nach Beendigung des Kurses ausgestellt werden.
  • Abmeldungen im Krankheitsfall sind bis einen Tag vor Kursbeginn möglich. Nach Antritt des Kurses können Teilnahmegebühren nicht erstattet werden. Auch bei unregelmäßiger Teilnahme oder vorzeitigem Abbruch des Kurses (z.B. durch Krankheit oder Wohnungswechsel) ist eine Erstattung der Kursgebühr nicht möglich.
  • Haftungen übernimmt Stroetmanns Fabrik gegenüber den Teilnehmenden bei Unfällen, Beschädigungen und Verlusten nicht.