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Kurse

Mo., 17.10.2022

17:30 Uhr 8 Termine Seminarraum 4

Hoopdance für Anfänger I

Der Hula-Hoop feiert ein Revival. Erst in den USA und jetzt auch bei uns.

Mo., 17.10.2022

18:45 Uhr 8 Termine Seminarraum 4

Hoopdance für Anfänger II

Der Hula-Hoop feiert ein Revival. Erst in den USA und jetzt auch bei uns.

Di., 27.09.2022

19:45 Uhr 10 Termine Seminarraum 5

Qigong Yangsheng

der Ruhe liegt die Kraft – die 8 Brokatübungen

Di., 04.10.2022

17:30 Uhr 4 Termine Seminarraum 5

Raus aus der Gedankenfalle!

Stressmanagement

Di., 04.10.2022

19:00 Uhr 4 Termine Café

Einfach besser schlafen

Stressmanagement

Do., 06.10.2022

17:30 Uhr 4 Termine Seminarraum 1

Augenwellness für den Alltag

Simple Übungen für zwischendurch zur Erhaltung und Verbesserung der Sehkraft

Do., 06.10.2022

19:00 Uhr 4 Termine Seminarraum 1

Raus aus der Gedankenfalle!

Stressmanagement

Mo., 17.10.2022

16:15 Uhr 6 Termine Seminarraum 5

Progressive Muskelrelaxation nach Edmund Jacobson (PMR)

Ein Bestandteil des erfolgreichen Stressmanagements ist die physische und mentale Entspannung.

Mo., 17.10.2022

17:15 Uhr 6 Termine Seminarraum 5

Di., 18.10.2022

18:00 Uhr 8 Termine Seminarraum 5

Feldenkrais lll

Beweglich sein - ein Leben lang!

Mi., 19.10.2022

10:30 Uhr 9 Termine Seminarraum 4

Feldenkrais l

Beweglich sein - ein Leben lang!

Do., 20.10.2022

18:30 Uhr 9 Termine Seminarraum 5

Feldenkrais ll

Beweglich sein - ein Leben lang!

Fr., 21.10.2022

08:15 Uhr 8 Termine Seminarraum 4

Fr., 28.10.2022

09:30 Uhr 8 Termine Seminarraum 5

Stretch fit

Ein Mix aus Entspannung und Körperdehnung sorgt für einen Wohlfühlstart ins Wochenende.

Mi., 19.10.2022

17:30 Uhr 9 Termine Seminarraum 4

Modern Dance mit Kreativität

Zentrierung, Körperwahrnehmung und Bewegungsausdruck stehen im Mittelpunkt dieses Angebots.

Mi., 19.10.2022

19:15 Uhr 9 Termine Seminarraum 4

Contemporary Dance

Im Mittelpunkt stehen ausdrucksstarke Bewegungen, kreative Improvisationen, fließende Kombinationen und explosive Akzente.

Di., 25.10.2022

17:15 Uhr 8 Termine Seminarraum 4

Feel good I

Tanzen trainiert Koordination, Kondition, Muskelkraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Konzentration.

Di., 08.11.2022

18:40 Uhr 6 Termine Seminarraum 1

Stepptanz für Anfänger mit Vorkenntnissen

„Steppen ist wie Schlagzeug an den Füßen". Ihr wolltet schon immer Stepptanzen lernen?! Dann seid ihr hier genau richtig.

Di., 08.11.2022

19:45 Uhr 6 Termine Seminarraum 4

Stepptanz für Fortgeschrittene

„Steppen ist wie Schlagzeug an den Füßen". Ihr wolltet schon immer Stepptanzen lernen?! Dann seid ihr hier genau richtig.

Di., 08.11.2022

15:00 Uhr 4 Termine Seminarraum 1

Mutige Kids sind starke Kids

Selbstverteidigungskurs für Kinder im Grundschulalter

Sa., 12.11.2022

09:00 Uhr 2 Termine Seminarraum 4

Mi., 19.10.2022

19:00 Uhr 6 Termine Seminarraum 3