Kurse
Mo., 02.11.2026
17:30 Uhr 7 Termine Raum 1
Hoopdance für Fortgeschrittene - mehr Schwung, mehr Flow
Du hast bereits Erfahrung mit dem Hula-Hoop und mDDU möchtest deine Fähigkeiten weiterentwickeln? Dann bist du hier genau richtig!
Di., 03.11.2026
09:30 Uhr 7 Termine Raum 1
Hoopdance 60 + - mit Schwung durchs Leben
Der Hula-Hoop ist zurück – und er hat jede Menge Spaß im Gepäck!
Do., 05.11.2026
18:30 Uhr 7 Termine Raum 1
Gym 4 Fun
Im Gym4Fun Kurs steht ein Ganzkörpertraining im Vordergrund
Mo., 02.11.2026
19:45 Uhr 7 Termine Raum 6
Yoga für Männer
Kraft, Stabilität, Durchhaltevermögen und Ausrichtung der Basis
Di., 10.11.2026
18:00 Uhr 3 Termine Raum 3
Raus aus der Gedankenfalle!
Schnelle Entspannung für Körper & Geist
Di., 10.11.2026
19:15 Uhr 3 Termine Raum 3
Erste Hilfe bei Angst & Panik
Ein Notfallkoffer für Betroffene und Angehörige
Fr., 13.11.2026
09:45 Uhr 6 Termine Raum 1
Hatha Yoga
Kraft, Stabilität, Durchhaltevermögen und Ausrichtung der Basis
Mi., 04.11.2026
17:30 Uhr 6 Termine Raum 1
Modern Dance mit Kreativität
Zentrierung, Körperwahrnehmung und Bewegungsausdruck stehen im Mittelpunkt dieses Angebots.
Mi., 04.11.2026
19:00 Uhr 6 Termine Raum 1
Contemporary Dance
Im Mittelpunkt stehen ausdrucksstarke Bewegungen, kreative Improvisationen, fließende Kombinationen und explosive Akzente.
Di., 03.11.2026
16:45 Uhr Raum 6
Meditation und Achtsamkeit für Kinder von 8-12 Jahren
Entdecke deine innere Superkraft!
Di., 15.12.2026
16:45 Uhr Raum 6
Meditation und Achtsamkeit für Kinder von 8-12 Jahren
Entdecke deine innere Superkraft!
Mi., 04.11.2026
19:00 Uhr 6 Termine Raum 5
Socken stricken - Anfängerkurs
Der Herbst ist bald da! Und da werden aus Füßen, egal ob groß oder klein, schnell kalte Füße….
Di., 10.11.2026
18:00 Uhr 3 Termine Raum 8
Kreativ durch den Winter
Du möchtest in der Herbst- und Winterzeit gemeinsam mit deinen Kindern kreativ werden, hast aber nicht immer die passende Idee oder weißt nicht genau, wie du sie umsetzen kannst? Dann komm zu drei kreativen Abenden – ganz ohne Kinder!
Di., 03.11.2026
16:00 Uhr 7 Termine Raum 1
Di., 16.02.2027
19:30 Uhr 3 Termine Raum 4, Begegnungsstätte in Stroetmanns Fabrik