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Kurse

Do., 28.08.2025

18:30 Uhr 7 Termine Seminarraum 4

Gym 4 Fun

Im Gym4Fun Kurs steht ein Ganzkörpertraining im Vordergrund

Do., 28.08.2025

19:35 Uhr 7 Termine Seminarraum 4

Faszientraining

mit intensivem Bauch- und Rücken-Workout

Mo., 15.09.2025

09:00 Uhr 12 Termine Seminarraum 4

BOP mit Rückenschule

Problemzonenorientierte Gymnastik mit integrierter Rückenschule

Di., 24.06.2025

18:30 Uhr 3 Termine Seminarraum 5

Mi., 27.08.2025

18:45 Uhr 10 Termine Seminarraum 5

Qigong Yangsheng

Das Spiel der 5 Tiere

Do., 28.08.2025

18:30 Uhr 7 Termine Seminarraum 5

Feldenkrais ll

Beweglich sein - ein Leben lang!

Di., 02.09.2025

18:30 Uhr 5 Termine Seminarraum 5

Fr., 05.09.2025

09:45 Uhr 4 Termine Seminarraum 4

Hatha Yoga

Kraft, Stabilität, Durchhaltevermögen und Ausrichtung der Basis

Di., 16.09.2025

18:00 Uhr 3 Termine Seminarraum 5

Original Shaolin Augen-QiGong

Wirkungsvolle Übungen für zwischendurch zur Erhaltung und Verbesserung der Sehkraft

Di., 16.09.2025

19:15 Uhr 3 Termine Seminarraum 5

Erste Hilfe bei Angst & Panik

Ein Notfallkoffer für Betroffene und Angehörige

Di., 28.10.2025

19:15 Uhr 3 Termine Seminarraum 5

Raus aus der Gedankenfalle!

Schnelle Entspannung für Körper & Geist

Mi., 27.08.2025

17:30 Uhr 7 Termine Gymnastikraum neben der Mensa am Gymnasium Martinum

Modern Dance mit Kreativität

Zentrierung, Körperwahrnehmung und Bewegungsausdruck stehen im Mittelpunkt dieses Angebots.

Mi., 27.08.2025

19:00 Uhr 7 Termine Gymnastikraum neben der Mensa am Gymnasium Martinum

Contemporary Dance

Im Mittelpunkt stehen ausdrucksstarke Bewegungen, kreative Improvisationen, fließende Kombinationen und explosive Akzente.

Di., 02.09.2025

17:15 Uhr 6 Termine Seminarraum 4

Di., 02.09.2025

18:30 Uhr 6 Termine Seminarraum 4

Do., 06.11.2025

14:15 Uhr 4 Termine Seminarraum 4

Mutige Kids sind starke Kids

Selbstverteidigungskurs für Kinder im Grundschulalter 3. + 4. Klasse