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Kurse

Do., 16.01.2025

18:30 Uhr 10 Termine Seminarraum 4

Gym 4 Fun

Im Gym4Fun Kurs steht ein Ganzkörpertraining im Vordergrund

Do., 16.01.2025

19:35 Uhr 10 Termine Seminarraum 4

Faszientraining

mit intensivem Bauch- und Rücken-Workout

Mo., 28.04.2025

17:30 Uhr 6 Termine Seminarraum 4

Hoopdance für Anfänger*innen I

Der Hula-Hoop feiert ein Revival. Erst in den USA und jetzt auch bei uns.

Di., 29.04.2025

09:30 Uhr 4 Termine Seminarraum 4

Hoopdance für Anfänger*innen

Der Hula-Hoop feiert ein Revival. Erst in den USA und jetzt auch bei uns.

Mo., 20.01.2025

18:15 Uhr 10 Termine Seminarraum 5

Mo., 20.01.2025

19:45 Uhr 10 Termine Seminarraum 5

Männer Yoga

Kraft, Stabilität, Durchhaltevermögen und Ausrichtung der Basis

Mi., 22.01.2025

18:15 Uhr 10 Termine Seminarraum 4

Fr., 24.01.2025

09:45 Uhr 10 Termine Seminarraum 4

Hatha Yoga

Kraft, Stabilität, Durchhaltevermögen und Ausrichtung der Basis

Mi., 05.02.2025

18:45 Uhr 10 Termine Seminarraum 5

Qigong Yangsheng

Das Spiel der 5 Tiere

Mi., 26.02.2025

10:30 Uhr 7 Termine Seminarraum 4

Feldenkrais l

Beweglich sein - ein Leben lang!

Do., 06.03.2025

18:30 Uhr 6 Termine Seminarraum 5

Feldenkrais ll

Beweglich sein - ein Leben lang!

Fr., 07.03.2025

08:15 Uhr 6 Termine Seminarraum 4

Mo., 10.03.2025

09:00 Uhr 4 Termine Seminarraum 5

Stretch fit

Dehn- und Mobilisierungsübungen für den ganzen Körper

Di., 11.03.2025

18:00 Uhr 3 Termine Seminarraum 5

Raus aus der Gedankenfalle!

Schnelle Entspannung für Körper & Geist

Di., 11.03.2025

19:15 Uhr 3 Termine Seminarraum 5

Erste Hilfe bei Angst & Panik

Ein Notfallkoffer für Betroffene und Angehörige

Di., 29.04.2025

18:00 Uhr 3 Termine Seminarraum 5

Raus aus der Gedankenfalle!

Schnelle Entspannung für Körper & Geist

Di., 29.04.2025

19:15 Uhr 3 Termine Seminarraum 5

Erste Hilfe bei Angst & Panik

Ein Notfallkoffer für Betroffene und Angehörige

Mi., 05.03.2025

17:30 Uhr 6 Termine Gymnastikraum neben der Mensa am Gymnasium Martinum

Modern Dance mit Kreativität

Zentrierung, Körperwahrnehmung und Bewegungsausdruck stehen im Mittelpunkt dieses Angebots.

Mi., 05.03.2025

19:15 Uhr 6 Termine Gymnastikraum neben der Mensa am Gymnasium Martinum

Contemporary Dance

Im Mittelpunkt stehen ausdrucksstarke Bewegungen, kreative Improvisationen, fließende Kombinationen und explosive Akzente.

Di., 11.03.2025

17:15 Uhr 5 Termine Seminarraum 4

Di., 11.03.2025

18:30 Uhr 5 Termine Seminarraum 4

Do., 06.11.2025

14:15 Uhr 4 Termine Seminarraum 4

Mutige Kids sind starke Kids

Selbstverteidigungskurs für Kinder im Grundschulalter 3. + 4. Klasse

Fr., 07.02.2025

16:00 Uhr 10 Termine Seminarraum 4

Fr., 28.03.2025

17:30 Uhr Begegnungsstätte in Stroetmanns Fabrik

Fr., 11.04.2025

18:00 Uhr Begegnungsstätte in Stroetmanns Fabrik